category

Dưỡng da

DA BỊ MỤN TRỨNG CÁ NÊN ĂN GÌ?

LÝ DO KHIẾN DA BỊ MỤN

Theo các chuyên gia da liễu, da nổi nhiều mụn là do cơ thể không đáp ứng đủ lượng kẽm. Do thiếu khoáng chất này mà cơ thể bị giảm đề kháng. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho những vết thâm mụn lâu lành, và viêm lâu. Bên cạnh đó, thiếu lượng khoáng chất này sẽ làm cho da tiết nhiều dầu, bã nhờn gây nổi nhiều mụn.
Bên cạnh đó việc bổ sung không đủ vitamin và nước khoáng cũng chính là một trong những tác nhân gây ra da nhiều mụn. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho da mụn.

1. Nước khoáng

Ắt hẳn bạn đã nghe rất nhiều về việc uống đủ nước mỗi ngày. Và đã thực hiện đúng việc cung cấp đủ nước khoáng cho cơ thể mỗi ngày chưa?

Tại sao cần uống nhiều nước? Việc bổ sung đủ lượng nước cho cơ …